ゴルフ以前にそもそもなぜ運動が苦手なのか→あなたの努力の問題ではない

運動が極端に苦手な方には共通する「へたっぴな理由」があります。
まずはこれを把握し、意識するところから始める必要があります。

理由はざっくり大きく三つに分かれます。

・生活習慣によるもの
・身体的特徴によるもの
・精神的恐怖によるもの

例えばこんな感じです👇

生活習慣によるもの

・職種などで日常生活で体を大きく動かすことがない
・そもそもスポーツをほぼしたことがないので、動かし方のイメージすら湧いていない

・手足の長さが人とちょっと違う（長すぎる・短すぎる）
・三半規管が弱い
・筋力が少ない
・目がちょっと離れている（いわゆるロンパっている）
・体が異常に硬い

・体育の授業で足を引っ張りすぎて恐怖
・普通に生きてるだけで運動が得意な人たちにバカにされすぎて恐怖
・自分が体を動かす様がダサすぎて恐怖

こういうものがあると人よりも体を思うように動かすのに苦労しますが基本的にあなたのせいではありません。

残念ながら生まれた時点である程度の向き不向きはあります。
どれだけ綺麗事をいっても、身長1mのひょろひょろの人と2mのムキムキの人が同じスピードで走れることはありませんし、子供の頃から本を与えられていた人と毎日親とキャッチボールしていた人では体の感覚は違います。

「努力でどうにかなる部分」と「どうにもならない部分」は常に混在しています。
ですので、すべてにおいて「運動ができない主な原因は自分の努力不足ではない。だからこそ現状と原因を正確に把握してどうマシにもっていくか。」という観点を意識しましょう。

そして体を使うスポーツの中でもおそらくゴルフが一番「運動音痴でも努力のしがいがある、頭で勝負できるスポーツ」だと思っています。

生まれてこの方ずっと運動が苦手な店長が、ない頭を振り絞って

・最低限足を引っ張らないようにしたい！！！
・できれば少しでもスポーツへの苦手意識を外したい！！！
・もし好きになることができれば人生の幅が広がりそう！！！

と思う方々の幸せに少しでもお手伝いできれば大変光栄です。

それではお楽しみください！